О еде и здоровье — различия между версиями

Материал из Немного о здоровье и еде
Перейти к: навигация, поиск
 
(не показаны 4 промежуточные версии этого же участника)
Строка 1: Строка 1:
   Идеей для создания сайта послужили просьбы систематизации и изложения накопленного опыта.
+
<br />
Этот опыт касается многих аспектов нормального существования человека в современных условиях жизни. Будет идти речь о питании, поддержании тела в здоровом состоянии, способах компенсации и исправления сложивщихся стереотипов пищевого поведения человека, влиянии режима питания на самочувствие и развитие некоторых заболеваний.<br />
+
 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Авторы не претендуют на научную точность, как и на научность вообще. Информация носит скорее практический характер и обусловлена некоторым опытом (который можно оценить и положительно, и отрицательно). Где возможно и уместно, будут использоваться и научные материалы, ссылки на которые (или сами материалы) будут обязательно даны.
+
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Идеей для создания сайта послужили просьбы систематизации некоторого накопленного опыта.
 +
Этот опыт касается многих аспектов нормального существования человека в современных условиях жизни. Будет идти речь о питании, поддержании тела в здоровом состоянии, способах компенсации и исправления сложивщихся стереотипов пищевого поведения человека, влиянии режима питания на самочувствие и развитие некоторых заболеваний.<br /><br />
 +
 
 +
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Авторы не претендуют на научную точность, как и на научность вообще. Информация носит скорее практический характер и обусловлена, в основном, опытом (в т.ч. и собственным), который можно оценить и положительно, и отрицательно. Но там, где возможно и уместно, будут использоваться и научные материалы, ссылки на которые (или сами материалы) будут обязательно даны.
 +
<br />
 +
<br />
 +
 
 +
Данный сайт будет постоянно пополняться, а статьи будут, скорее всего, постоянно изменяться и улучшаться. Просим извинения за возможные доставленные неудобства.<br />
 +
 
  
 
== О питании ==
 
== О питании ==
Строка 10: Строка 18:
 
[[Различные типы питания: вегетарианство, мясоедение, макробиотика...]]<br />
 
[[Различные типы питания: вегетарианство, мясоедение, макробиотика...]]<br />
 
[[Что и как есть: продукты, разнообразие, способы приготовления...]]<br />
 
[[Что и как есть: продукты, разнообразие, способы приготовления...]]<br />
 +
[[Механизм некоторых недугов - теории и практика]]<br />
 +
[[Составляющие питания: жиры, белки, углеводы, основные "враги", свободные радикалы и т.п.]]<br />
 +
[[Специи, пряности, зелень]]<br />
 +
[[Чай, кофе, какао]]<br />
 +
[[Консервы]]
 +
[[Кафе, рестораны и почему питаться в них не очень хорошо]]<br />
 +
<br />
 +
<br />

Текущая версия на 16:27, 17 июля 2014


   Идеей для создания сайта послужили просьбы систематизации некоторого накопленного опыта. Этот опыт касается многих аспектов нормального существования человека в современных условиях жизни. Будет идти речь о питании, поддержании тела в здоровом состоянии, способах компенсации и исправления сложивщихся стереотипов пищевого поведения человека, влиянии режима питания на самочувствие и развитие некоторых заболеваний.

   Авторы не претендуют на научную точность, как и на научность вообще. Информация носит скорее практический характер и обусловлена, в основном, опытом (в т.ч. и собственным), который можно оценить и положительно, и отрицательно. Но там, где возможно и уместно, будут использоваться и научные материалы, ссылки на которые (или сами материалы) будут обязательно даны.

Данный сайт будет постоянно пополняться, а статьи будут, скорее всего, постоянно изменяться и улучшаться. Просим извинения за возможные доставленные неудобства.


О питании

Основные подходы и принципы, конституция
Различные типы питания: вегетарианство, мясоедение, макробиотика...
Что и как есть: продукты, разнообразие, способы приготовления...
Механизм некоторых недугов - теории и практика
Составляющие питания: жиры, белки, углеводы, основные "враги", свободные радикалы и т.п.
Специи, пряности, зелень
Чай, кофе, какао
Консервы Кафе, рестораны и почему питаться в них не очень хорошо