Просмотр исходного текста страницы О еде и здоровье

<br />

&nbsp;&nbsp;&nbsp;Идеей для создания сайта послужили просьбы систематизации некоторого накопленного опыта.
Этот опыт касается многих аспектов нормального существования человека в современных условиях жизни. Будет идти речь о питании, поддержании тела в здоровом состоянии, способах компенсации и исправления сложивщихся стереотипов пищевого поведения человека, влиянии режима питания на самочувствие и развитие некоторых заболеваний.<br /><br />

&nbsp;&nbsp;&nbsp;Авторы не претендуют на научную точность, как и на научность вообще. Информация носит скорее практический характер и обусловлена, в основном, опытом (в т.ч. и собственным), который можно оценить и положительно, и отрицательно. Но там, где возможно и уместно, будут использоваться и научные материалы, ссылки на которые (или сами материалы) будут обязательно даны.
<br />
<br />

Данный сайт будет постоянно пополняться, а статьи будут, скорее всего, постоянно изменяться и улучшаться. Просим извинения за возможные доставленные неудобства.<br />


== О питании ==



[[Основные подходы и принципы, конституция]]<br />
[[Различные типы питания: вегетарианство, мясоедение, макробиотика...]]<br />
[[Что и как есть: продукты, разнообразие, способы приготовления...]]<br />
[[Механизм некоторых недугов - теории и практика]]<br />
[[Составляющие питания: жиры, белки, углеводы, основные "враги", свободные радикалы и т.п.]]<br />
[[Специи, пряности, зелень]]<br />
[[Чай, кофе, какао]]<br />
[[Консервы]]
[[Кафе, рестораны и почему питаться в них не очень хорошо]]<br />
<br />
<br />